的减肥食谱来了！收藏！适合泰州人

　　更缘于人们对健康生活方式的认同与追求◇□=。这个热度☆-△•-☆，一夜之间成为时下热议的健康话题◁■△。不仅来自国家卫生健康委▷★◆□“喊你减肥•■●”的政策亲民性☆★◆☆▷，

　　华东大部分地区主食以大米为主●★◇=•★的减肥食谱来了！，有较丰富的湖鲜▪○◆、河鲜等水产品…△-★，口味偏清淡◇…▪，具有东方健康膳食模式的特点☆☆。本系列食谱遵循成人肥胖患者食养原则◇-…，合理搭配华东地区特色食材▼•……○◇，尊重本地区传统饮食文化••△▷○-酒之源清香之祖文化之，保留特色饮食-○，并控制油◁◁、盐☆■●•◇▲、糖使用量▲=。

　　此前•△•▼，国家卫生健康委面向公众发布的《体重管理指导原则（2024年版）》指出••…▲◆，所有有减重需求的个体都应接受全面的生活方式干预▽▪◁，无论是否联合药物或手术治疗▪□★□▽-，生活方式干预都是减重的基础■▪•★•▽。生活方式干预主要包括减少饮食能量摄入△•-☆、增加身体活动及其他有益于减重的行为改变等□△○○■业捐款捐物驰援灾区泸。

　　江苏作为华东地区的重要组成部分◇■-…，饮食文化丰富多样▼△，四季食材丰富•○◆。华东大部分地区主食以大米为主○▽•▽◁▪，有较丰富的湖鲜◇☆□▼、河鲜等水产品▪◆，口味偏清淡••，具有东方健康膳食模式的特点☆▷▽▼▪收藏！适合泰州人。想要在日常饮食中践行生活方式干预▷•，实现健康减重=▲◇=，四季三餐都有讲究•=●◁●，一起来看这份华东地区食谱——